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制限、ではなく改善

量ではなく、質を最優先にアドバイス

○○カットは推奨しません

ダイエットで避けたい栄養素はあります。しかし将来を見据えた身体づくりにおいて、カットは推奨いたしません。

継続が柱のダイエット

ダイエットとセットでついてくるのが三日坊主。トレーナーと二人三脚なので楽しく続けていただけます。

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